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ICT 간섭파 치료의 원리와 적응증, 효과, 장단점-친근한 물리치료 중 하나 물리치료를 받을 때 가장 흔하게 처방되는 치료가 전기치료인데요 그중에 간섭파 치료는 피부에 흡착해서 적용하기 때문에 일명 "전기 부항"이라 불리는 친근한 치료입니다. 그렇지만 어떤 원리로 치료가 되는지 어떻게 치료를 받아야 효과가 좋은지 모르실 수 있는데요 그래서 오늘은 간섭파 치료에 대해 알아보겠습니다. 1. ICT 간섭파 치료란?ICT(Interference Current Therapy, 간섭파 치료)는 두 개 이상의 교류 전류를 이용하여 몸속에서 서로 간섭을 일으키게 함으로써 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 전기 자극 치료법입니다.기존의 저주파 전기 치료와 달리, 중주파(3,000~5,000Hz)를 이용하여 피부 저항을 최소화하면서도 깊은 조직까지 전기 자극을 전달할 수 있다는 특징이 있습니다.I.. 2025. 3. 7.
깁스를 푼 후 재활 치료가 중요한 이유와 단계별 과정 정형외과 물리치료실에서 근무하다 보면 골절이나 연부조직의 손상으로 깁스 치료를 하였다가 일정 기간이 지난 후 깁스를 풀면 다 나았다고 생각하시는 환자분들이 많이 계십니다. 하지만 재활치료를 받지 않으면 후유증이 남을 가능성이 크기에 앞으로의 치료 계획에 관해 설명을 해드리면 이제 다시 시작해야 하는 것이냐며 절망하는 분들이 꽤 계십니다. 그래서 이 글에서는 깁스를 푼 후 재활이 왜 중요한지와 그 방법을 단계별로 설명하고, 실제 사례를 들어 보다 구체적으로 안내하겠습니다. 1. 깁스를 푼 후 나타나는 문제점깁스를 제거한 직후에는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.- 근력 감소 : 오랜 고정으로 인해 근육이 약해짐. 근육은 일주일만 사용하지 않아도 근력이 약해집니다.- 관절 강직(경직) : 움직임이 제.. 2025. 3. 7.
두통_지긋지긋한 긴장성 두통 저도 평소 두통으로 고생하는 사람 중 하나입니다. 그래서 평소 두통에 대해 관심이 많습니다. 지긋지긋한 두통은 여러 가지 원인에 의해 생기는데 오늘은 여러 요인 중 가장 흔한 긴장성 두통에 대해 알아보겠습니다. 1. 긴장성 두통(Tension-Type Headache)이란?긴장성 두통(Tension-Type Headache, TTH)은 가장 흔한 두통 유형으로, 전 세계적으로 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 주로 머리 전체를 조이는 듯한 통증이 특징이며, 편두통처럼 심한 발작적 통증보다는 둔하고 지속적인 압박감이 느껴지는 경우가 많습니다. 긴장성 두통은 일시적(에피소드성) 일 수도 있고, 만성적(지속적) 일 수도 있습니다. 보통 스트레스, 피로, 잘못된 자세 등이 원인이 되어 발생하며, 일상.. 2025. 3. 7.
목 통증_하루 종일 뻐근한 목, 이유가 무엇일까? 안녕하세요. 목 통증으로 고생하는 분들이 참 많습니다. 목뿐만 아니라 어깨, 손가락 등 다른 부위가 아파도 원인이 목인 경우도 꽤 있습니다. 그래서 오늘은 경부가 원인이 되는 통증에 대해 준비해 봤습니다. 경부성 통증(Cervical Pain)이란?경부성 통증은 목 부위, 즉 경추에 발생하는 통증을 의미합니다. 이 통증은 목의 뼈, 근육, 인대, 디스크 등 다양한 구조물에서 발생할 수 있으며, 흔히 일상적인 생활에서 발생하는 문제 중 하나입니다. 경부성 통증은 보통 목의 움직임이나 자세에 영향을 미치며, 때로는 팔이나 어깨까지 방사되는 통증을 동반할 수 있습니다. 또한, 이 통증은 일시적인 것에서부터 만성적인 문제로 발전할 수 있습니다. 경부성 통증의 주요 원인경부성 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수.. 2025. 3. 7.
테니스 엘보우(Tennis elbow)_삶의 질을 떨어뜨리는 흔한 질환 물리치료실에서 근무하다 보면 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 참 많습니다. 그중 대부부은 팔꿈치 바깥쪽부터 손목까지 이어지는 부분이 아파서 손을 못 쓰겠다고 걱정하시는 분들이십니다. 그래서 이번에는 대표적인 팔꿈치 질환인 테니스 엘보우에 대해 준비해 봤습니다. 테니스 엘보우(Tennis Elbow)란? 테니스 엘보우(Tennis Elbow)는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 일으키는 질환으로, 의학적으로는 외측 상과염(Lateral Epicondylitis)이라고 불립니다. 이 질환은 팔꿈치 바깥쪽에 위치한 힘줄이 과도하게 사용되거나 손상되었을 때 발생합니다. 주로 팔꿈치와 손목을 자주 사용하는 운동선수들, 특히 테니스 선수들에게 자주 발생한다고 해서 ‘테니스 엘보우’라는 이름이 붙여졌습니다. 그러나 실제로 이 질.. 2025. 3. 7.
성장통_밤마다 끙끙대는 우리 아이, 걱정되시죠? 저 역시 어린 시절, 성장통 때문에 밤새 앓았던 기억이 있습니다. 그때는 성장통에 대한 정보가 부족했던 시절이라 이 통증이 계속되면 어떻게 하지 걱정이 심했는데요, 그래서 첫 번째로 성장통에 준비해 봤습니다. 1. 성장통이란?성장통(Growing Pain)은 주로 소아 및 청소년기(3~12세)에 나타나는 비특이적인 근골격계 통증을 의미합니다. 보통 저녁이나 밤에 통증이 발생하며, 아침이 되면 사라지는 특징을 보입니다. 성장통은 특정한 질병이나 외상없이 발생하는 경우가 많으며, 다리(허벅지, 종아리, 무릎 주변)에서 주로 느껴집니다. 통증 강도는 개인에 따라 다르지만, 보통 심각한 의학적 문제가 되지는 않습니다. 하지만 성장통이 반복되거나 통증이 심할 경우, 부모나 보호자는 걱정할 수밖에 없습니다. 따라서.. 2025. 3. 7.
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