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디스크 탈출증의 치료 방법 1. 디스크 탈출증이란?디스크 탈출증(추간판 탈출증, Herniated Disc)은 척추 뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 허리(요추)나 목(경추)에서 발생하며, 심한 통증과 감각 이상을 유발할 수 있습니다. *디스크의 역할- 척추의 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 돕는 역할- 젤리 같은 수핵이 섬유륜으로 둘러싸여 있음- 노화, 외상, 잘못된 자세 등으로 인해 섬유륜이 손상되면 수핵이 빠져나와 신경을 압박 *증상- 허리 통증, 다리 저림(좌골신경통)- 목 디스크의 경우 팔 저림, 두통, 어깨 결림- 심한 경우 마비 증상(근력 저하, 대소변 장애) #디스크 탈출증의 치료 방법은 보존적 치료(비수술적 치료)와 수술적 치료로 나뉩니다. 보통 초기에는 비.. 2025. 3. 7.
키 성장 주사-맞혀도 되는걸까? 지난번에 이어 아이 키 성장에 대한 포스팅을 이어가 볼까 합니다. 키 성장에 대한 관심이 높아지면서 성장호르몬 주사(성장 주사)를 고려하는 부모와 청소년이 많아졌습니다. 하지만, 성장 주사는 단순히 키를 키우는 마법 같은 해결책이 아니라, 올바른 사용 기준과 부작용을 충분히 이해하고 신중하게 접근해야 하는 치료법입니다. 이 글에서는 키 성장 주사의 원리, 효과, 적응 대상, 부작용, 그리고 자연적인 성장 방법과의 비교를 통해 균형 잡힌 시각을 제시하겠습니다. 1. 키 성장 주사의 원리: 성장 호르몬의 역할 1) 성장호르몬(GH)이란?성장호르몬(Growth Hormone, GH)은 뇌하수체에서 분비되는 단백질 호르몬으로, 어린이와 청소년의 키 성장과 신체 발달을 조절하는 중요한 역할을 합니다. *성장호르몬.. 2025. 3. 7.
아이 키 성장의 원리와 효과적인 성장 방법 및 운동법 내 키가 작아서 그런지 마찬가지로 유독 작아 보이는 우리 아이, 나를 닮아 안 크면 어쩌나 걱정되시죠? 아이의 키 성장은 유전적 요인뿐만 아니라 영양, 운동, 생활 습관 등에 의해 크게 좌우됩니다. 성장기 동안 올바른 방법을 실천하면 최적의 키 성장을 유도할 수 있습니다. 이 글에서는 키 성장의 원리, 키를 키우는 방법, 그리고 효과적인 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 키 성장의 원리아이의 키 성장은 주로 성장판(골단판)과 성장호르몬에 의해 결정됩니다.  1) 성장판(골단판)의 역할- 성장판은 뼈의 끝부분에 위치한 연골 조직으로, 성장기 동안 뼈가 길어지는 역할을 합니다.- 성장판은 사춘기가 끝나기 전까지 활발하게 작용하며, 일반적으로 남자는 16~18세, 여자는 14~16세에 닫힙니다.- 성.. 2025. 3. 7.
턱관절 장애(TMD): 원인, 증상, 치료 및 병원 선택 가이드 턱관절 장애(Temporomandibular Disorder, TMD)는 턱관절(측두하악관절, TMJ)과 주변 근육에 문제가 발생하는 질환입니다. 이로 인해 턱을 움직일 때 불편함을 느끼거나, 통증, 소리, 기능 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 많은 사람이 경험하는 흔한 질환이지만, 어느 병원을 방문해야 하는지와 치료 방법을 몰라 방치하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 턱관절 장애의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 어느 병원을 방문해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 턱관절 장애의 원인턱관절 장애는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 다음과 같은 요인이 영향을 미칩니다. 1) 과도한 턱 사용 및 습관- 이갈이(브럭시즘) : 수면 중 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관- 이.. 2025. 3. 7.
ICT 간섭파 치료의 원리와 적응증, 효과, 장단점-친근한 물리치료 중 하나 물리치료를 받을 때 가장 흔하게 처방되는 치료가 전기치료인데요 그중에 간섭파 치료는 피부에 흡착해서 적용하기 때문에 일명 "전기 부항"이라 불리는 친근한 치료입니다. 그렇지만 어떤 원리로 치료가 되는지 어떻게 치료를 받아야 효과가 좋은지 모르실 수 있는데요 그래서 오늘은 간섭파 치료에 대해 알아보겠습니다. 1. ICT 간섭파 치료란?ICT(Interference Current Therapy, 간섭파 치료)는 두 개 이상의 교류 전류를 이용하여 몸속에서 서로 간섭을 일으키게 함으로써 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 전기 자극 치료법입니다.기존의 저주파 전기 치료와 달리, 중주파(3,000~5,000Hz)를 이용하여 피부 저항을 최소화하면서도 깊은 조직까지 전기 자극을 전달할 수 있다는 특징이 있습니다.I.. 2025. 3. 7.
깁스를 푼 후 재활 치료가 중요한 이유와 단계별 과정 정형외과 물리치료실에서 근무하다 보면 골절이나 연부조직의 손상으로 깁스 치료를 하였다가 일정 기간이 지난 후 깁스를 풀면 다 나았다고 생각하시는 환자분들이 많이 계십니다. 하지만 재활치료를 받지 않으면 후유증이 남을 가능성이 크기에 앞으로의 치료 계획에 관해 설명을 해드리면 이제 다시 시작해야 하는 것이냐며 절망하는 분들이 꽤 계십니다. 그래서 이 글에서는 깁스를 푼 후 재활이 왜 중요한지와 그 방법을 단계별로 설명하고, 실제 사례를 들어 보다 구체적으로 안내하겠습니다. 1. 깁스를 푼 후 나타나는 문제점깁스를 제거한 직후에는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.- 근력 감소 : 오랜 고정으로 인해 근육이 약해짐. 근육은 일주일만 사용하지 않아도 근력이 약해집니다.- 관절 강직(경직) : 움직임이 제.. 2025. 3. 7.

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